Кожевникова Елена Васильевна - учитель физической культуры МБОУ "Заостровская основная школа", Виноградовский район. Педагог считает, что регулярные занятия физической культурой являются необходимым условием сохранения здоровья. Оптимальным методом поддержания мышечного тонуса являются регулярные занятия с использованием метода круговой тренировки, поскольку он не требует сложного спортивного инвентаря и его можно использовать во всех видах спорта и при любом уровне физической подготовки.
 Данный опыт может быть успешно использован педагогами дополнительного образования, учителями физической культуры в общеобразовательных учреждениях.
Область применения опыта может быть очень широкой: занятия и внеурочная деятельность, любой этап занятия, любая форма занятий.